俗话说，胃病“三分(fēn)治，七分(fēn)养”。治胃+养胃，就是强调良好的饮食习惯，忌食生冷酸辣烟酒等。

据世界卫生组织统计，中國(guó)肠胃病患者高达1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，幽门螺旋杆菌感染者达7亿人，全球一半以上的胃癌发生在我國(guó)，是当之无愧的“胃病大國(guó)”。

养胃有(yǒu)绝招

1、控制外出下馆子次数；只吃七分(fēn)饱。

2、尽量清淡，不吃或少吃油炸、腌渍、熏制、烧烤高塘、高酸、高盐食品。

3、一天三餐按时就餐，回家吃饭，不吃夜宵，少吃外卖和速食快捷食品。

4、夏季别贪凉，少吃冰镇食品，冰箱里的食物(wù)要拿(ná)出来在常温下放置半小(xiǎo)时再吃。

5、戒烟限酒，少吃辣椒、芥末、胡椒、生葱蒜等辛辣刺激食物(wù)。

6、胃溃疡等胃病患者，采取少食多(duō)餐的方法，可(kě)以起到止痛、护胃的效果。

7、可(kě)以少喝(hē)一些养胃的食疗粥，比如用(yòng)薏米、山(shān)药、莲子熬粥，但别贪多(duō)。但是不能(néng)作為(wèi)主要食物(wù)，蛋白质的缺乏不利于胃粘膜的修复。

治疗胃病 八项注意

第一：饮食要规律、卫生

进餐有(yǒu)时过早，有(yǒu)时过晚，可(kě)口的就吃得多(duō)，不可(kě)口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物(wù)吃了容易中毒。因此，选择食物(wù)，要注意新(xīn)鲜、清洁，进食有(yǒu)规律，是防止胃肠病的首要问题。

第二：口味要清淡

要保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素為(wèi)宜，做到少吃多(duō)餐、定时定量，使胃中经常有(yǒu)食物(wù)中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。

第三：衣被要保暖

要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。

第四：避免刺激

不吸烟，因為(wèi)吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物(wù)。

第五：细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物(wù)充分(fēn)咀嚼次数愈多(duō)，随之分(fēn)泌的唾液也愈多(duō)，对胃黏膜有(yǒu)保护作用(yòng)。

第六：安心静养

要讲究心理(lǐ)卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而阻碍胃病的康复。

第七：运动健养

肠病患者要结合自己的症状，保证适度的运动锻炼，提高机體(tǐ)抗病能(néng)力，减少疾病的复发，促进身心健康。另外，运动不仅仅可(kě)以防止胃病的复发，而且，还能(néng)防止肥胖病的产生。

第八：忌嘴保养

胃病患者要记得忌嘴，不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物(wù)，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用(yòng)方法，最好饭后服用(yòng)，以防刺激胃黏膜而致病情恶化。

蔚复欣®拉呋替丁片

产品特点：

1. 最新(xīn)一代H2受體(tǐ)拮抗剂，起效快、抑酸作用(yòng)强

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3. 与质子泵抑制剂联合使用(yòng)，有(yǒu)效防治夜间酸突破

4. 不良反应少，发生率2.5%，安全性高。

临床上不耐受质子泵抑制剂的患者，拉呋替丁是首选

服用(yòng)疗程：4-6周，消化性溃疡疼痛缓解，巩固治疗1-3个月。

产品说明书：

【药品名称】拉呋替丁片

【适  应 症】

（1）胃溃疡、十二指肠溃疡及吻合部溃疡；

（2）急性胃炎、慢性胃炎的进展期；

（3）麻醉前给药。

【规      格】10mg*6片

【用(yòng)法用(yòng)量】

（1）成人口服，一次10mg(1片），一日2次。餐后或睡前服用(yòng)

（2）急性胃炎、慢性胃炎的进展期，成人口服，1次10mg,每天1次，于早饭后，晚饭后或就寝前口服，可(kě)根据年龄及症状适度增减。    

（3）麻醉前给药，通常成人在手术前日就寝前及手术当日麻醉前两小(xiǎo)时各口服10mg.

【批准文(wén)号】國(guó)药准字H20120075